Danza con Sentido: Movimiento consciente para mujeres mayores de 40

Una experiencia de bienestar físico y emocional a través del cuerpo

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La Danza con Sentido es una clase mensual diseñada para reconectar contigo misma desde el movimiento libre, la expresión emocional y la escucha corporal. No necesitas experiencia previa, solo la voluntad de habitar tu cuerpo con respeto y sin juicios.

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¿Qué es Danza con Sentido?

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Una clase inclusiva, accesible y transformadora

Danza con Sentido es una propuesta de movimiento libre y consciente pensada para mujeres de 40 años en adelante que desean mantenerse activas, emocionalmente conectadas y creativamente vivas.
Aquí, cada cuerpo es bienvenido y cada emoción tiene un espacio para expresarse.

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¿Cómo funciona?

Modalidad Online

📍 🗓 1er miércoles de cada mes
🕖 7:00 a 8:00 p.m. (Hora centro)
💰 $180 MXN por sesión

Desde la comodidad de tu hogar, conecta con tu cuerpo en un espacio íntimo y seguro.

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Modalidad Presencial

📍 🗓 3er miércoles de cada mes – Zona Mixcoac, Ciudad de México
🕠 5:30 a 6:30 p.m.
💰 $300 MXN por clase
🎁 Paquete especial: 4 clases por $1,000 MXN

Un espacio en comunidad para moverte, compartir y reconectar desde lo presencial.

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Beneficios de Danza con Sentido

• 🌿 Movimiento libre y consciente

• 💪 Ejercicio suave que mejora equilibrio, flexibilidad y coordinación

• 💖 Expresión emocional y reducción de ansiedad

• 🫂 Conexión social y sentido de comunidad

• 🧘‍♀️ Bienestar físico, emocional y mental de forma integral

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¿Para quién es esta clase?

Para mujeres mayores de 40 años que buscan moverse desde la escucha interna y no desde la exigencia. Ideal si quieres reconectar con tu energía, liberar tensiones, y darte un espacio de cuidado.

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¿Qué necesitas para unirte?

Solo ropa cómoda, apertura a sentir y conexión a internet (en clases online). No se utilizan tapetes, ni rutinas coreografiadas. Cada clase se adapta a tus ritmos y capacidades.

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Inscríbete y comienza a moverte con sentido

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